КАТАЛОГ
Анатомия йоги: как работают мышцы

Кале-Жермен Блондин "Анатомия йоги: как работают мышцы"

Издательство: Попурри
Переплет: мягкий переплет
Страниц: 208
Формат: 24 x 16.3 x 1.2
ISBN: 978-98515-4156-6
Категории: Йога
Наличие: В наличии
Цена: 450 грн.
Количество:
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела... Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия. .Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае. .Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Введите свой адрес эл.почты и мы вас оповестим, когда товар появится в наличии

Все поля формы обязательны для заполнения.

Книжный магазин © 2005 - 2019