"Плоский животик за 20 хв на день+DVD"
Рік: 2011
Палітурка: коробка
Сторінок: 128
Формат: 70х90/16.
Категорії:
Йога
Різне
Наявність: У наявності
Ціна: 200 грн.
Плоский і пружний животик, стрункі стегна гарної форми, підтягнуті сідниці – недосяжна мрія? Ні! Розумна та ефективна комплексна програма, викладена в цій книзі, дозволить досягти бажаного в максимально короткі терміни, не завдаючи шкоди вашому здоров'ю та не викликаючи нових проблем із тілом. Вправи мають покрокову складність, тому вам не буде дуже важко, і ви не відчуватимете значних м'язових болів. У книзі ви знайдете: правила тренувань у домашніх умовах; комплекс вправ для плоского живота з інтенсивним та розподіленим навантаженням; рекомендації щодо правильного харчування.