Плоский і пружний животик, стрункі стегна гарної форми, підтягнуті сідниці – недосяжна мрія? Ні! Розумна та ефективна комплексна програма, викладена в цій книзі, дозволить досягти бажаного в максимально короткі терміни, не завдаючи шкоди вашому здоров'ю та не викликаючи нових проблем із тілом. Вправи мають покрокову складність, тому вам не буде дуже важко, і ви не відчуватимете значних м'язових болів. У книзі ви знайдете: правила тренувань у домашніх умовах; комплекс вправ для плоского живота з інтенсивним та розподіленим навантаженням; рекомендації щодо правильного харчування.
Написати відгук
Ваше Імя:
Ваш Відгук:Увага: HTML не підтримується! Використовуйте звичайний текст.